三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离...
要想在篮球场上投得更远,可以考虑以下几点建议:强化身体力量:身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作,从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群...
我通常把它扔在额头上方,用左手握住球,用右手按住球的底部,然后把球从手心推到手指上,然后用你的手指击球!2、...
想要投篮投的更远就需要正确的投篮方法,正确的投篮方法不但可以使篮球投的更远,而且会使篮球投的更准。投篮方法如下:1拍几下球寻找手感,投球前先拍几下球找找...
篮球要练好远投,就要练好篮球脚步动作技术和篮球基位姿势 。具体方法:篮球脚步动作技术 :篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基位姿势,起动,跑,跳,急停,转...
从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该...
手型方面 在投超远球时,尽量使用双手向前推的姿势,这样用力比较大,而且双手投更能稳住篮球,准星更容易瞄准。篮球运行的轨迹也会比较固定。4 脚步方面 投超远球...
篮球套装 篮球教学 篮球冲刺 篮球基本功 其他类似问题 2006-10-21 怎么才能把羽毛球扔的更远? 44 2015-03-14 篮球能最远扔多少米 2013-12-06 打篮球时怎...
方法:1,投篮首先靠的是练习,熟能生巧。在比赛中,投篮的节奏是个很重要的问题,练习多了,投篮基本是一个固定的节奏和姿势,正确的投篮并不是单纯手部的动作,...
我是篮球特色学校毕业的,老师经常给我们灌输这种理念。我以前三分投篮很差,三不沾是常事。后来加强了手腕力量的训练,现在三分球在无人防守的情况下,命中率也有...
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