滋阴润肺养生粥的做法大全

发布时间：2024-07-19 21:22
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有哪些养生粥的搭配方法?

1. 黑米红枣粥：黑米具有滋阴润肺、健脾益胃的功效，而红枣则能补中益气、养血安神。将黑米和红枣一起煮成粥，不仅...

养身粥的做法大全 养身粥的做法与功效

做法：将栗子去皮，糯米洗干净，和桂圆肉一起倒入锅内，上煮沸后用文火慢煮成粥。养生功效：益血补虚，暖脾暖胃。11、木耳大枣粥 材料：香糯米150g、黑木耳30g、大...

夏季养生粥的做法大全?

做法：将冬瓜去皮切块，赤小豆洗净。将米、冬瓜和赤小豆同入锅中，加水熬煮至米熟瓜软即可食用。百合山药粥：润肺补脾益气 百合润肺止咳、养心安神，山药益气补脾...

食疗养生粥大全?

食疗养生粥7：雪梨银耳粥 百合养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。原料：百合30克，银耳10克，大米50克，冰糖适量。做法...

滋阴润燥的汤有哪些

做法：加适量水，大火煮开后，转小火熬煮15-20分钟，关火放温即可。麦冬味甘气凉，质柔多汁，能养阴润肺，清心除烦，能有效治疗因为燥热伤肺引起的咳嗽、咽干等。...

冬季养生粥食谱大全

1、桂圆山药糯米粥 顾名思义是用桂圆、山药、糯米熬制而成的粥，冬天天气寒冷，适当喝一碗桂圆山药糯米粥，能帮助暖...

养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全

做法:将猪肺冲洗干净切块,再与洗净的桑叶、杏仁放入炖盅内,加水300ml,隔水炖2小时即成。适用人群:风热表证之鼻塞、流涕、咳嗽痰多,肝火上炎之目赤肿痛,肺虚咳嗽兼...

美容院养生粥的做法大全

做法 1.川贝用冷水浸泡1个小时后取出;圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用 2.雪梨洗净，削去外皮剖开去芯，切片备用 3.砂锅中加入适量水，大火煮开后放入糯米，...

女人养生粥配方?

做法：红枣去核，银耳摘掉根部黄色物质，干百合泡发，鲜百合剥片。同时放在砂锅里，大米煮软，即可。鲜百合需要在粥快好时加入，煮2分钟即可，【营养师讲解】：这...

冬季有哪些养生食谱

一、白菜粥 类别:便秘调解 冬季养生调解 快餐/主食 工艺:煮 1. 将大白菜择洗干净,切成粗丝;2. 姜洗净切成丝备用;3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;...

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