方法/步骤 1 第一步:新鲜的猪肉200克,洗干净后切好放到盘子上并加入适量的生抽、食盐和生粉搅拌均匀放到电饭锅里...
先将莲藕洗净、切片,水开后焯水,沥干备用;将烧烤料、蒜末、葱花、小米椒、白芝麻淋上热油,拌匀;将调配好的酱汁浇在莲藕上,拌匀即可。只需要如此简单的三步,...
最简单的晚饭菜谱1:鸡蛋饭卷 材料 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法 1、把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁,放生姜、蒜末炒后,放少量水烧...
做法:鸡蛋两枚,打开鸡蛋入碗,放盐少许,用温水稀释打出沫就好了,放些胡萝卜、火腿肠粒小粒等等,放在电饭锅与蒸饭的时候一起蒸。出锅淋上生抽,葱花就好了。 二是,鸡...
做法:黄南瓜去皮,去籽后切成3—4cm的小块,放上蜜枣,淋上蜂蜜,隔水蒸15—20分钟即可(喜欢吃更软的,可以加长蒸的时间)特点:不下饭,但很健康,可作主食或甜...
以下是低能量又饱腹、又简单易做的晚餐举例:例一、【主食】红豆粥(一碗)(可以提前煮好,甚至多煮一些存在冰箱里,每次盛出来微波炉热一下即可)(注:红豆膳食...
一、经典早餐三剑客 煎蛋卷:煎蛋卷做法简单,营养丰富,是早餐的常客。在鸡蛋液中加入各种配料,如蔬菜、肉类、奶酪,卷起煎熟即可。三明治:三明治可咸可甜,组...
04 米饭蒸排骨。在家里煮饭的时候,把排骨放在饭上面蒸,饭熟的时候,排骨也熟了,非常省事。05 蛋炒饭。直接去饭店...
小贴士;配菜和调料根据你喜欢的口味来就好。比如配菜、你不喜欢香菇可以不放、你想吃肉那就加进肉片···。比如调...
速冻水饺,速冻水饺是将包好的饺子经过速冻以达到冷藏,保存在-18℃以下,可以随时食用的一种食物。由于种类口味众...
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