苹果、木瓜、山楂、香蕉、梨、火龙果、柠檬、西柚。🥕蔬菜 西红柿、胡萝卜、冬瓜、山药、玉米、海带、西蓝花...
原理:黄瓜中的水分含量高,且含有一种名为硅的元素,可以帮助稀释和排出体内的油脂。使用方法:将黄瓜切片,与油腻的食物一起食用,或者制作成凉拌菜作为配菜。综...
亲可以试试皮蛋豆腐哦、鲜美嫩滑,清爽解腻。做法简单、食材:皮蛋,内脂豆腐,青红小米,香菜,小葱,蒜末。步骤一...
有以下几种,用料:包菜400克,干辣椒15克,葱姜蒜,花椒适量1.包菜剥取菜叶,用手撕成大块,再把撕好的包菜用清水...
1、萝卜:萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,现代营养学研究表明,萝卜...
银耳是一种滋补食材,它的膳食纤维也很高,可以促进肠胃蠕动,而在每次摄取完油腻食物后用银耳煲汤饮用也可以减油腻。而且银耳中含有抗衰老美容润肤的效果,在解油腻的同时,可以滋养皮...
在吃完油腻的菜品以后,吃上几口包菜,可以瞬间感觉到油腻感有所减少,肠胃也变舒服了很多。第三款素菜叫做素炒什锦,它和上款菜类型一样,同样也属于家常小炒。只...
鸡鸭鱼肉含有丰富的蛋白质,过多的油脂和烹饪不当也会造成吃起来油腻感,比如排骨,红烧肉,在炖煮时加入适量山楂,...
1、生姜生姜的辛辣味道可以中和猪蹄的油腻感,使得整道菜更加清爽。在炖猪蹄的过程中,可将生姜切成薄片或者丝,加入炖盅中。此外,在炖煮过程中也可将生姜丝撒在...
1、洋葱 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高...
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